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亚博APP手机版|发狠瘦身为复出 布兰妮30天甩4公斤


本文摘要:布兰妮瘦身前壮如山。

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布兰妮瘦身前壮如山。美国女歌手布兰妮30天扯肉12磅(大约4公斤),秘诀是与甜绝缘,她同归于尽:吃水果,只不吃酪梨,被网友狠批:酪梨也是水果。

美国OK!杂志新期封面是布兰妮减肥后身着比基尼泳装的龙山照,或许顺利挣脱当妈之后身材逆肥甜的噩梦。报导中认为,布兰妮节食的重点是戒吃最喜欢的甜食,完全向当年封号小甜甜说道Bye Bye。偷吃的布兰妮无法为节食而一下子不吃得像小鸟,不能从增加卡洛里著手,她灌顶不丢弃咖啡,但不能喝不冲泡、奶的黑咖啡;她无法不吃甜食,还说道:因为水果有糖份,我甚至连果汁也不喝。

布兰妮同归于尽每日瘦身食谱:早餐不吃水煮蛋的蛋白,中餐不吃火鸡肉汉堡,没有说道晚餐不吃什么,但听闻珍妮佛洛佩兹产后瘦身每天只敢不吃1,400卡洛里的食物,布兰妮自豪说道:我每天不吃的食物不多达1,200卡洛里。节食就一定要运动,布兰妮每周5天向健身房等候,拒绝接受专业教练的体能训练,布兰妮说道:我的目标是『油托』(Cut),总有一天都斥过于。

布兰妮洋洋得意共享她的瘦身餐说:我不吃米饭、鸡肉和鱼肉,还有酪梨。但纽约每日新闻报(New York Daily News)的网友却狠批:酪梨也是水果,保持饮食平衡,适度的蔬菜和水果很最重要。

英国每日邮报(Daily Mail)报导,布兰妮发狠瘦身的目的,是打算重返,还想要去找6年前曾多次相识的乐坛金童贾斯汀,来老大她的新专辑跨刀制作或词曲创作,虽然贾斯汀仍未低头,但消息人士说道:布兰妮深信贾斯汀不会老大她东山再起。


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